体育论文_体育运动训练与膳食营养搭配

文章目录

一、专业科学，系统阐释膳食营养摄入与运动能量之间的关系

二、立足实践，以不同运动项目研究膳食营养作用条件

三、整体意识，重视运动营养状况评定体系的建设

文章摘要:<正>现代运动科学和营养科学的发展使体育运动训练逐渐趋于系统化、规范化、科学化,体育运动方面运动员开始更加重视饮食营养的作用,不再一味追求高强度的训练。实际上,从人体健康和运动营养学来看,保持科学均衡的饮食营养一直是运动员体能素质和肌体健康水平提升的重要动力,在运动员身体素质相似的条件下,坚持科学饮食搭配和营养摄入的运动员必然会比饮食不规律、不注重营养均衡搭配的人更快成长起来,进而在体育运动训练方面取得更好的成绩。

文章关键词:

论文分类号:G804.3

文章来源：《北京体育大学学报》 网址: http://www.bjtydxxbzz.cn/qikandaodu/2021/1001/789.html