运动训练专业田径专项本科学生运动损伤的调查

运动损伤，就是参加体育运动时，对身体造成的伤害。运动损伤与一般工作和日常生活中的损伤有所不同，其与运动项目、技术特点、身体状况等有着密切关系。青少年由于在生理和心理上尚未发育成熟，更容易在运动过程中受到伤害。而运动训练专项学生作为特殊的青少年运动群体，对身体素质和运动技能有更高的要求，在体育运动训练过程中，伤病的发生率也显著性地提高。本研究通过对北京体育大学竞技体育学院运动训练专业田径专项本科学生运动损伤进行调查研究，探讨运动损伤发生的部位和规律，为该专业学生科学地进行运动损伤的预防提供参考。

1 研究对象方法

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对北京体育大学运动训练专业田径专项本科学生运动损伤发生的情况进行研究。

2 结果与分析

2.1 北京体育大学运动训练专业田径专项本科学生运动损伤发生次数

由调查可知，随机调查50名北京体育大学运动训练专业田径专项本科学生，其中投掷类项目学生12人、短跑类学生12人、中长跑类学生14人、跳跃类学生12人，涵盖了田径的各个项目。50名学生全部有运动损伤的经历，共计发生164次，人均损伤3.3次。在运动损伤发生的次数方面，投掷类项目学生共38次，人均3.2次；跳跃项目类学生共52次，人均4.3次；中长跑项目类学生共31次，人均2.2次；短跑类项目学生共42次，人均3.5次。

通过对比不同类别田径项目学生运动损伤发生次数可以看出，跳跃类项目学生发生运动损伤的概率最高，中长跑类项目学生运动损伤发生概率最低，这与不同类型项目的运动特点有关。跳跃类项目运动员通过助跑完成跳跃的过程中，下肢膝关节和脚踝需要承受极大的压力，长此以往会对关节造成一定的损伤，同时跳跃类项目的技术比较复杂，在完成专项技术时需要多环节肌肉关节共同作用，稍有不慎就会发生意外损伤。短跑类项目运动员的快速奔跑需要下肢肌肉高强度地重复做功，这过程中肌肉产生巨大的张合力，对肌肉力量的消耗非常大，因此也比较容易发生损伤。投掷类项目运动员进行专项训练主要依靠全身力量，通过上肢肌肉瞬间爆发的形式表现，瞬间产生巨大的力量，其对肌肉的力量要求非常高。同时，在训练中投掷类运动员要进行大强度的力量训练，因此发生损伤的概率也比较高。而中长跑类项目技术主要是简单重复的机械运动，训练过程中对关节和肌肉产生的压力也不及跳跃、短跑和投掷类项目，因此发生损伤的概率要低于其他项目类运动。整体看来，运动损伤的发生在运动训练田径专项学生中属于普遍现象，运动损伤的发生呈现出明显的项目性特点。

2.2 北京体育大学运动训练专业田径专项本科学生运动损伤发生部位、性质、强度

2.2.1 运动损伤部位在北京体育大学运动训练专业田径专项学生所发生的运动损伤中，不同种类项目的学生表现出不同的特点。（1）投掷类项目学生的运动损伤中，以肌肉、韧带损伤居多。损伤部位较为集中在躯干和上肢，其中躯干部位以腰部、背部肌肉损伤为主，上肢部位以肩部关节和肌肉、韧带损伤为主，损伤部位发生符合投掷类项目上肢运动较多的特点。（2）跳跃类项目技术复杂，其是多关节、多肌肉群共同参与的运动，跳跃类项目学生损伤部位主要集中在下肢，以膝关节、踝关节及腿部肌肉为主。（3）中长跑项目的运动过程中，主要依靠下肢做功，因此中长跑项目学生的运动损伤全部集中在下肢和躯干部位，没有上肢部位的损伤。下肢损伤中较多为腿部肌肉和膝关节损伤，躯干部位多为腰部的肌肉劳损。（4）短跑运动中主要依靠下肢肌肉快速发力做功，下肢肌肉和关节在运动中承受压力较大，因此发生运动损伤的部位主要集中在大腿和小腿肌肉群以及膝、踝关节。

2.2.2 运动损伤性质按损伤的性质来划分，运动损伤一般可分为急性损伤和慢性损伤2种。急性损伤是指遭受一次直接或间接暴力而造成的损伤；慢性损伤是指由微细损伤积累而逐渐造成的损伤。一些急性损伤在治疗不当的情况下，会发展成为慢性损伤。

2.2.3 运动损伤程度《运动医学》中将运动损伤按损伤程度可分为以下3种。（1）受伤后在不致使伤病加重的情况下能按训练计划进行正常训练的为“轻度损伤”。（2）受伤后可继续训练，但需要停止或减少患部活动，1～2周内不能按照教学训练计划进行训练的为“中度损伤”。（3）伤后完全不能训练，需进行治疗，2周以上完全不能运动的为“重度损伤”。在北京体育大学运动训练专业田径专项本科学生运动损伤程度方面，除跳跃和短跑项目学生发生过3次较为严重的重度损伤外，其余运动损伤均为轻度和中度。

文章来源：《北京体育大学学报》 网址: http://www.bjtydxxbzz.cn/qikandaodu/2021/0217/524.html