浅谈小学生中长跑业余训练的方法与改进策略

来源：北京体育大学学报 【在线投稿】栏目：期刊导读时间：2020-12-28

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摘要：小学生中长跑业余训练要想有好的成绩,不是让哪一位小学生参加训练都能做到的,选拔适合这个运动项目的苗子是首要问题。首先,应该根据学生的身体条件是否符合中长跑训练?再观察步

小学生中长跑业余训练要想有好的成绩,不是让哪一位小学生参加训练都能做到的,选拔适合这个运动项目的苗子是首要问题。首先,应该根据学生的身体条件是否符合中长跑训练?再观察步频、步长,是否有一定的节奏感?跑步的动作是否协调性强?肺活量的大小;是否有不服输的性格,吃苦耐劳,积极向上的精神等。如果符合上述条件,即可发展成为培养对象并加以培养。

文章来源：《北京体育大学学报》网址: http://www.bjtydxxbzz.cn/qikandaodu/2020/1228/463.html

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